Mens sana in corpore sano – to wielka mądrość, stawiająca znak równości i ukazująca wzajemną zależność między ciałem i duchem. Czy się z tym zgadzamy czy też nie; dobre emocje i stała stymulacja ośrodków mózgowych, zapobiegają wielu chorobom demencyjnym i powstrzymują…
Francuska Jeanne Calment zmarła w wieku 122 lat. Jest jedynym, udokumentowanym przypadkiem człowieka na świecie, który przekroczył 120 lat życia. Pokonała nawet japońskich rywali z OKINAWY, gdzie długowieczność dotyczy większości mieszkańców wyspy. Generał Douglas MacArthur pisał: “Młodość nie jest okresem życia.…
Zdrowa rodzina to marzenie każdego chyba świadomego rodzica. Fajnie jest dzielić przyjemności, płynące z treningu z drugą osobą. Jeszcze fajniej, jeśli tą drugą osobą jest ktoś bliski, a w moim odczuciu aktywność fizyczna z własnym potomkiem i to pełnoletni, to top…