“Niech nikt nie zmywa zmarszczek z mojego czoła,
osiągniętych zdumieniem pięknem życia;
Albo tych zmarszczek wokół ust, które pokazują, jak bardzo się śmiałam
i jak dużo całowałam; ani tych worków pod oczami,
w nich jest wspomnienie tego, jak wiele płakałam. Są moje i są piękne”.
Między wschodem i zachodem- siła zdrowych nawyków
Nie każdy ruch to zdrowie…
Nie ostrzykuj się!! Bieg wsteczny w starzeniu się skóry.
Takie to trendy. I dobrze, że istnieje cały asortyment różnej gęstości wypełniaczy, które zawierają naturalnie występujący w skórze...
Hu Lu Ba i inne lecznicze cudeńka bez recepty
Hu Lu Ba we wschodnim języku lub przystępniejsza dla ludzi zachodu nazwa: boża trawka lub sianko greckie, to...
Pobiegaj sobie
Pamiętam ten bieg i ten dzień szczególnie. Od rana w pracy, ostatni pacjent o godz. 20, a start...
Green day! Zdrowiej z warzywami
Zielono mi. Takie życie; warzywa uparcie tkwią na piedestale produktów spożywczych i może nie wszyscy są ich miłośnikami,...
Shinrin-yoku: medycyna leśna
” Jesteśmy w coraz większym stopniu gatunkiem żyjącym wewnątrz. Według Amerykańskiej Agencji Ochrony Środowiska przeciętny Amerykanin spędza obecnie...
Dziecięcy mindfulness
W 2017r Amerykańska Akademia Pediatryczna wydała zalecenie, z którego wynika, że dzieci do 1.go roku życia nie...
Koreańska pielęgnacja, włoskie podejście
“W Korei, przy promenadzie Myeon-song, znajduje się więcej sklepów kosmetycznych, niż możnaby objąć wzrokiem. Do tego wszechobecne Bibimbap...
Sirtuiny i resweratrol. O francuskim paradoksie.
Resweratrol uważany jest za substancję młodości, wpływającą na tempo starzenia się spowalniając je istotnie. Łączymy go nie tylko...
Mens sana in corpore sano! O tym jak trudności odmładzają.
Mens sana in corpore sano – to wielka mądrość, stawiająca znak równości i ukazująca wzajemną zależność między ciałem i...
Lubię zmarszczki
“Nic co słodkie, nie może być złe” Autorem tego mocno nieaktualnego twierdzenia jest Awicenna, perski lekarz, który w...
Do góry strony