Pamiętam ten bieg i ten dzień szczególnie. Od rana w pracy, ostatni pacjent o godz. 20, a start…
Zdrowie sportowca – pułapki ostrego trenowania
Wysiłek fizyczny ma ogromny wpływ na nasze zdrowie, w sensie zarówno fizycznym i psychicznym. Najczęściej mówimy o jego…
Czym skorupka za młodu nasiąknie
Zdrowa rodzina to marzenie każdego chyba świadomego rodzica. Fajnie jest dzielić przyjemności, płynące z treningu z drugą osobą. Jeszcze…
Między wschodem i zachodem- siła zdrowych nawyków
Nie każdy ruch to zdrowie…
Do góry strony