Kategoria Starość okiem medyka

Green day! Zdrowiej z warzywami

Zielono mi. Takie życie; warzywa uparcie tkwią na piedestale produktów spożywczych i może nie wszyscy są ich miłośnikami, ale wszystko wskazuje na to, że lepiej się jednak przekonać do codziennej porcji “liści”. Mają takie bogactwo substancji odżywczych, odmładzających,  antynowotworowych, działających…

Dziecięcy mindfulness

  W 2017r Amerykańska Akademia Pediatryczna wydała zalecenie, z którego wynika, że dzieci do 1.go roku życia  nie powinny spożywać soków.  Natomiast u dzieci w wieku od 1.go do 3 lat dzienna dawka spożycia soków nie powinna przekraczać 120 ml.…

Koreańska pielęgnacja, włoskie podejście

“W Korei, przy promenadzie Myeon-song, znajduje się więcej sklepów kosmetycznych, niż możnaby objąć wzrokiem. Do tego wszechobecne Bibimbap czyli kolorowe i zdrowe danie z ryżu, świeżych warzyw z jajkiem lub Tteokguk tj. zupa na bazie wołowego bulionu z glonami podawana…

Uśpij raka.Nie daj się.

Właśnie wróciłam od mojej Stasi. Stasia dobija do 80-tki i 2 tygodnie temu przeszła operację usunięcia raka podstawnokomórkowego ze skrzydełka nosa. W miejsce po usunięciu zmiany wszepiono jej fragmenty płatów skórnych pobranych z okolicy obojczyka. Nie pokażę Wam jej, ponieważ…

Zapobiegaj starczym chorobom mózgu

Aleksander Imich żył 111 lat. Urodził się w Polsce. Był chemikiem i parapsychologiem, bardzo aktywnym do późnych lat życia. “Nigdy nie myślałem o tym, że dożyję takiej starości”- powiedział podczas wywiadu tuż po wpisaniu go do Księgi Rekordów Guinnessa w…

Stres i przedwczesne starzenie się

       “Jeśli  chcemy, aby gotowanie było rzeczywiście źródłem radości, nie należy trzymać się sztywnych reguł. Aby się nim bawić, należy nabrać pewności i uruchomić wyobraźnię. Gdy nam coś nie wychodzi, nie traćmy głowy, lecz starajmy się temu zaradzić, zmieniając…