Tag kortyzol

Pobiegaj sobie

Pamiętam ten bieg i ten dzień szczególnie. Od rana w pracy, ostatni pacjent o godz. 20, a start zawodów o godz. 21. Zacinało deszczem, zalana trasa. Organizator zdecydował o jej zmianie niemal w ostatnich minutach. No i kontuzja. Bolesna. Wszystko…

Psychopaci wszechobecni

Przeczytałam powyższe pozycje z dość dużym zaciekawieniem. To całkiem wciągający temat, bo według autorów, nie każdy psychopata, to seryjny morderca. Nie każdy musi mieć nawet zatargi z prawem. Zgłębiamy zatem temat dalej. Podobno psychopaci  bywają tak czarujący, że trudno ich…

Stres i przedwczesne starzenie się

       “Jeśli  chcemy, aby gotowanie było rzeczywiście źródłem radości, nie należy trzymać się sztywnych reguł. Aby się nim bawić, należy nabrać pewności i uruchomić wyobraźnię. Gdy nam coś nie wychodzi, nie traćmy głowy, lecz starajmy się temu zaradzić, zmieniając…