Kategoria Bez kategorii

Shinrin-yoku: medycyna leśna

” Jesteśmy w coraz większym stopniu gatunkiem żyjącym wewnątrz. Według  Amerykańskiej  Agencji Ochrony Środowiska  przeciętny Amerykanin spędza obecnie aż 93 procent czasu w pomieszczeniach zamkniętych, z czego 6 procent w samochodzie. Oznacza to, że mieszkańcy Stanów Zjednoczonych przebywają na świeżym…

Dziecięcy mindfulness

  W 2017r Amerykańska Akademia Pediatryczna wydała zalecenie, z którego wynika, że dzieci do 1.go roku życia  nie powinny spożywać soków.  Natomiast u dzieci w wieku od 1.go do 3 lat dzienna dawka spożycia soków nie powinna przekraczać 120 ml.…

Suplementacja

Czy warto stosować suplementację ? Lista dostępnych suplementów jest za długa. Za długa dlatego, że powoduje trudności w wyborze. I sporą dezorientację ponieważ w zasadzie  każdy składnik ,mogący nawet minimalnie wpłynąć na funkcje organizmu, jest dostępny w pigułce. W pigułce,…