
“Opowiem Ci o mnie” to tytuł jednej z moich ulubionych płyt.
Jestem Aga. Kobieta, mama 19 -letniej córki, sportowiec-amator, pasjonat zdrowego życia i pięknie wyglądającego talerza.
Ambitny stomatolog z dyplomem medycyny przeciwstarzeniowej. Lekarz medycyny estetycznej i uczeń medycyny wschodu. Kocham książki. Uwielbiam czytać. Najlepiej kilka pozycji jednocześnie. To jest moje IKIGAI, to moje flow.
Lubię gotować i jeść ☺ Moje kubki smakowe zaakceptowały kuchnię naturalną lub minimalnie przetworzoną. A zdarzało się w przeszłości, bardzo błądzić kulinarnie. Aktualnie po zjedzeniu słodkiego/rafinowanego, tłustego/zwierzęcego lub naszpikowanego chemicznie : konserwantami, barwnikami, wzmacniaczami smaku itp; zaczynam chorować.
Wam też życzę, żeby wasze ciało tak stanowczo mówiło “nie” dla śmieci, którymi się niestety większość populacji karmi.
Lubię eksplorować świat muzyczny i filmowy. To bardzo odprężające zajęcia. Można by je podciagnąć pod efekty muzyko i kinoterapii. Szczegolnie jeśli trafiam na coś niszowego i mało dostępnego. Uczta. Jak wiadomo relaks jest bardzo istotny w procesach przeciwstarzeniowych i zachowaniu zdrowia.
Codziennie uczę się czegoś nowego. Moje klucze to : sprawdzanie, próbowanie, analizowanie, wprowadzanie do dnia codziennego i dzielenie się spostrzeżeniami. Tak jest fajnie.?
Ten blog dla mnie jest czymś w rodzaju zeszytu z notatkami. Zeszyt jest ciągle uzupełniany. Do starszych tematów dopisywane są nowe, według mnie istotne informacje. I tak jak na studiach wszystkim pożyczałam swoje notatki, a nie zawsze oddawali, tak teraz “pożyczam” Wam.
Zajmiemy się procesami starzenia i metodami ich spowalniania. Będziemy przyglądać się temu tematowi wieloaspektowo; medycznie, kulinarnie, sportowo, relaksacyjnie.
Sprawdzimy, w jaki sposób pęd życia, stres, zewnętrzne naciski, zanieczyszczenia środowiska wpływają na utrzymanie zdrowia, młodego wyglądu i harmonijnej osobowości.
Będą nowinki, wpisy motywacyjno -wspierające i dłuższe artykuły. I to nie tylko powielane z mądrych ksiąg medycyny zachodu i wschodu, bo wszystko co napiszę istnieje w moim życiu, choć z potknięciami czasem? Bo czy można odmawiać sobie wszystkiego? Można. Ale po co?
Będę szukać inspiracji i wiedzy na całym świecie. Medycznej. Mocno zaargumentowanej.
CHĘTNIE więc umieszczam produkty zgodne z moimi przekonaniami, o których wiedza jest oparta na medycznych publikacjach, poważnych podręcznikach, rozmowach z autorytetami medycyny wschodniej i zachodniej i pasjonatami bardzo wnikliwie analizującymi w swojej branży.
Wszystkiego spróbowałam na sobie. Nie ścigam się i mam w nosie rywalizację z kimkolwiek. Robię to bo lubię ☺!
Razem jeśli chcesz będziemy przemierzać drogi między wschodem i zachodem.
Pamiętaj! Radykalne zmiany w stylu życia są stresujące, a stresować się nie chcemy.
Wprowadzaj je świadomie i na stałe. Tempo nie musi być zawrotne.
Zachęcam do poczytania i kontaktu?Aga ?
Wspaniale, Pani Agnieszko! Jestem pod wielkim wrażeniem i z radością będę śledzić Pani wpisy, sukcesy i dokonania. Co więcej, z przyjemnością niektóre z rad wprowadzam w życie 😉 Serdecznie pozdrawiam i trzymam kciuki!