Pamiętam ten bieg i ten dzień szczególnie. Od rana w pracy, ostatni pacjent o godz. 20, a start zawodów o godz. 21. Zacinało deszczem, zalana trasa. Organizator zdecydował o jej zmianie niemal w ostatnich minutach. No i kontuzja. Bolesna. Wszystko…
Detoks : postrach łasucha Detoksykacja organizmu naprawdę może być całkiem przyjemna I wieloaspektowo bardzo pożyteczna! Zauważalny wzrost energii, jasność myślenia, błysk w oku, zdrowsza cera, a po upływie kilku dni; pro-zdrowotne zmiany morfologiczne, w tym regulacja poziomu cukru i cholesterolu.…
Zdrowa rodzina to marzenie każdego chyba świadomego rodzica. Fajnie jest dzielić przyjemności, płynące z treningu z drugą osobą. Jeszcze fajniej, jeśli tą drugą osobą jest ktoś bliski, a w moim odczuciu aktywność fizyczna z własnym potomkiem i to pełnoletni, to top…
Nie każdy ruch to zdrowie…
“Opowiem Ci o mnie” to tytuł jednej z moich ulubionych płyt. Jestem Aga. Kobieta, mama 19 -letniej córki, sportowiec-amator, pasjonat zdrowego życia i pięknie wyglądającego talerza. Ambitny stomatolog z dyplomem medycyny przeciwstarzeniowej. Lekarz medycyny estetycznej i uczeń medycyny wschodu. Kocham…