Tag zdrowie

Dziecięcy mindfulness

  W 2017r Amerykańska Akademia Pediatryczna wydała zalecenie, z którego wynika, że dzieci do 1.go roku życia  nie powinny spożywać soków.  Natomiast u dzieci w wieku od 1.go do 3 lat dzienna dawka spożycia soków nie powinna przekraczać 120 ml.…

Long Jing Tiger Spring – młodość i zdrowie z herbaty

“Herbatyzm jest sztuką zatajania piękna, które należy znajdować samemu, jest sztuką sugerowania tego, czego nie ośmielamy się obnażyć. Jest szlachetną umiejętnością kpienia z samego siebie, spokojnie lecz przenikliwie, a zatem samą kwintesencją humoru-  uśmiechem filozofii” Kakuzõ Okakura  (1862-1913) w “Księdze…

Twarzą na wschód- naturalny wybór

“(…) W Chinach, jedzenie często jest podawane w tradycyjnych naczyniach z czerwonej laki. Czytałem gdzieś , że ogrzewająca energia tego koloru, przekazywana jest ciału z każdym kęsem pożywienia . Nie jestem wprawdzie przekonany , że gładką skórę  i szczęśliwe serce…

Czym skorupka za młodu nasiąknie

Zdrowa rodzina to marzenie każdego chyba świadomego  rodzica. Fajnie jest dzielić przyjemności, płynące z treningu z drugą osobą. Jeszcze fajniej, jeśli tą drugą osobą jest ktoś bliski, a w moim odczuciu aktywność fizyczna z własnym potomkiem i to pełnoletni, to top…

Studia medyczne

Każde studia medyczne dają kompletnie inny punkt widzenia. Zdobywając wiedzę o zdrowiu, sportach, dietach, środowisku, trybie życia i nawet emocjach, wyobrażam sobie wszystkie zachodzące w nas procesy na poziomie komórkowym, chemicznym. To pobudza wyobraźnię i uświadamia konsekwencje naszego trybu życia.…

Opowiem Ci o mnie

“Opowiem Ci o mnie” to tytuł jednej z moich ulubionych płyt. Jestem Aga. Kobieta, mama 19 -letniej córki, sportowiec-amator, pasjonat zdrowego życia i pięknie wyglądającego talerza. Ambitny stomatolog z dyplomem medycyny przeciwstarzeniowej. Lekarz medycyny estetycznej i uczeń medycyny wschodu.  Kocham…