Pamiętam ten bieg i ten dzień szczególnie. Od rana w pracy, ostatni pacjent o godz. 20, a start…
Shinrin-yoku: medycyna leśna
” Jesteśmy w coraz większym stopniu gatunkiem żyjącym wewnątrz. Według Amerykańskiej Agencji Ochrony Środowiska przeciętny Amerykanin spędza obecnie…
Mens sana in corpore sano! O tym jak trudności odmładzają.
Mens sana in corpore sano – to wielka mądrość, stawiająca znak równości i ukazująca wzajemną zależność między ciałem i…
365 cudów. Mindfullness
Krajowy Dzień Odłączenia- National Day of Unplugging jest obchodzony w marcu każdego roku. „Odłączając się od naszych urządzeń,…
Jak Sa Calobra. Droga do zdrowia
DROGA DO ZDROWIA NIE MUSI BYĆ DŁUGA I KRĘTA. Ten pesymistyczny i wiejący grozą wpis musiał powstać. Tylko…
Stres i przedwczesne starzenie się
„Jeśli chcemy, aby gotowanie było rzeczywiście źródłem radości, nie należy trzymać się sztywnych reguł. Aby się…
Odpoczywaj
Młyn. Gonitwa myśli. Tysiące spraw do zrobienia, przemyślenia, omówienia, zaakceptowania, przeforsowania. Aktywne życie jest bardzo wymagające. Jesteś w…
Opowiem Ci o mnie
„Opowiem Ci o mnie” to tytuł jednej z moich ulubionych płyt. Jestem Aga. Kobieta, mama 19 -letniej córki,…
Do góry strony